الرئيسية
قم بتسجيل الدخول للرد
tangeroiseالمراقبة العامة
عدد المساهمات : 1974
نقاط : 14916
ت.التسجيل : 02/01/2010
العمر : 29
اين تعيش : المغرب - طنجة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
عصير البرتقال يحد من تكون حصوات الكلي
الأربعاء 06 يناير 2010, 09:56
كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن احتساء عصير البرتقال الطازج يومياً يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بتكون حصوات الكلى بنسبة 50%،
ذلك فضلاً عن أنه أحد أهم مصادر فيتامين "سي" المسئول عن تحفيز كرات الدم البيضاء لمكافحة العدوى، وتقوية جهاز المناعة.
وأوضحت الأبحاث أنه يكفي تناول برتقالة واحدة متوسطة لاحتياجات الجسم من فيتامين "سي"، كما يزود تناول البرتقال الجسم بما يحتاجه من الألياف خاصةً الجزء الأبيض الموجود تحت القشرة لإحتوائه على قدر كبير من المواد المغذية والمركبات المضادة للسرطان، لذا يُنصح بترك أكبر قدر ممكن من هذه المادة وتناولها مع البرتقال لإحتوائها على مركبات تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وتكافح ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويعد البرتقال مصدر مهم لفيتامين "أ"، ومجموعة فيتامينات "ب"، والأحماض الأمينية، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، والكالسيوم واليود والفوسفور والصوديوم والزنك والمنجنيز والحديد والكلور، وتحتوي البرتقالة الواحدة على أكثر من 170 من المغذيات النباتية المختلفة التي تعمل كمضادات للالتهابات، وتمنع تجلط الدم، كما تحتوي علي مركبات تساعد في مكافحة سرطان الفم والجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون.
ذلك فضلاً عن أنه أحد أهم مصادر فيتامين "سي" المسئول عن تحفيز كرات الدم البيضاء لمكافحة العدوى، وتقوية جهاز المناعة.
وأوضحت الأبحاث أنه يكفي تناول برتقالة واحدة متوسطة لاحتياجات الجسم من فيتامين "سي"، كما يزود تناول البرتقال الجسم بما يحتاجه من الألياف خاصةً الجزء الأبيض الموجود تحت القشرة لإحتوائه على قدر كبير من المواد المغذية والمركبات المضادة للسرطان، لذا يُنصح بترك أكبر قدر ممكن من هذه المادة وتناولها مع البرتقال لإحتوائها على مركبات تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وتكافح ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويعد البرتقال مصدر مهم لفيتامين "أ"، ومجموعة فيتامينات "ب"، والأحماض الأمينية، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، والكالسيوم واليود والفوسفور والصوديوم والزنك والمنجنيز والحديد والكلور، وتحتوي البرتقالة الواحدة على أكثر من 170 من المغذيات النباتية المختلفة التي تعمل كمضادات للالتهابات، وتمنع تجلط الدم، كما تحتوي علي مركبات تساعد في مكافحة سرطان الفم والجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون.
- tangeroiseالمراقبة العامة
عدد المساهمات : 1974
نقاط : 14916
ت.التسجيل : 02/01/2010
العمر : 29
اين تعيش : المغرب - طنجة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
رد: عصير البرتقال يحد من تكون حصوات الكلي
الأربعاء 06 يناير 2010, 09:57
Mr.halhoulالمدير العام
عدد المساهمات : 5518
نقاط : 32514
ت.التسجيل : 12/12/2009
العمر : 34
اين تعيش : المغرب - الفنيدق
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : هادئ
رد: عصير البرتقال يحد من تكون حصوات الكلي
الأربعاء 06 يناير 2010, 13:59
موضوع وطرح جميل اختي الغالية عائشة تحياتي لك على مجهوداتك المتواصلة
- tangeroiseالمراقبة العامة
عدد المساهمات : 1974
نقاط : 14916
ت.التسجيل : 02/01/2010
العمر : 29
اين تعيش : المغرب - طنجة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
رد: عصير البرتقال يحد من تكون حصوات الكلي
الأربعاء 06 يناير 2010, 20:00
تسلم أخي العزيز
المهم هو الافادة
المهم هو الافادة
- Mr.halhoulالمدير العام
عدد المساهمات : 5518
نقاط : 32514
ت.التسجيل : 12/12/2009
العمر : 34
اين تعيش : المغرب - الفنيدق
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : هادئ
رد: عصير البرتقال يحد من تكون حصوات الكلي
الخميس 07 يناير 2010, 20:11
فعلا اختي ونشكر كل من يفيدنا ويستفيد منا
- tangeroiseالمراقبة العامة
عدد المساهمات : 1974
نقاط : 14916
ت.التسجيل : 02/01/2010
العمر : 29
اين تعيش : المغرب - طنجة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
رد: عصير البرتقال يحد من تكون حصوات الكلي
الخميس 07 يناير 2010, 22:41
لا شكر على واجب
Amolaالمراقبة العامة
عدد المساهمات : 2869
نقاط : 18515
ت.التسجيل : 25/12/2009
اين تعيش : المغرب - سلا الجديدة
العمل/الترفيه : طالبة
رد: عصير البرتقال يحد من تكون حصوات الكلي
الإثنين 11 يناير 2010, 16:15
شكرا لكي ع الطرح والمعلومة الراقية
دمت بود
تحياتي القلبية
امل
دمت بود
تحياتي القلبية
امل
- tangeroiseالمراقبة العامة
عدد المساهمات : 1974
نقاط : 14916
ت.التسجيل : 02/01/2010
العمر : 29
اين تعيش : المغرب - طنجة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية
رد: عصير البرتقال يحد من تكون حصوات الكلي
الثلاثاء 12 يناير 2010, 12:04
مشكورة أختي على المتابعة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى